LES ATELIERS DE CHRISTELLE
LES ATELIERS DE CHRISTELLE
BOLS CHANTANTS ET YOGA DU RIRE
BOLS CHANTANTS ET YOGA DU RIRE
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Bienvenue aux ateliers de Christelle!
Le Yoga du Rire pour retrouver de la joie, de la bonne humeur et du pep’s!
La sieste musicale, relaxation sonore aux bols chantants pour se reconnecter à soi, se relaxer
Les deux ateliers sont indépendants mais il est possible de se concocter un dimanche matin au top en les combinant !
LES BOLS CHANTANTS
LES BOLS CHANTANTS
Les Bols Chantants : Une invitation au voyage intérieur
Fermez les yeux, respirez… et laissez-vous porter par les vibrations envoûtantes des bols chantants. Issus d'une tradition himalayenne millénaire, ces instruments aux sonorités profondes et apaisantes produisent des ondes sonores qui résonnent jusque dans chaque cellule du corps.
La magie opère grâce à un geste simple et méditatif : Christelle fait glisser un maillet en bois, parfois recouvert de daim ou de feutre, sur le bord du bol, ou le frappe délicatement, faisant naître une vibration continue qui s'amplifie et s'enrichit de sons harmoniques. Disposés autour de vous, les bols deviennent alors de véritables instruments de soin, dont les ondes pénètrent en douceur les tissus et invitent le système nerveux au repos.
Au fil de la séance, le stress s'efface, les tensions se dissolvent et un sentiment de paix profonde s'installe naturellement. Ni effort, ni technique à maîtriser il suffit de s'allonger confortablement et de se laisser bercer par ce bain sonore enveloppant.
Que vous soyez en quête de détente, de mieux-être ou simplement curieux de découvrir une expérience sensorielle hors du commun, les bols chantants vous accueilleront là où vous en êtes. Chaque séance est une parenthèse de douceur, un cadeau que l'on s'offre.
LE YOGA DU RIRE
LE YOGA DU RIRE
Le Yoga du Rire : Parce que rire, ça fait du bien !
Et si on vous disait qu'on peut rire… sans raison ? C'est toute la magie du yoga du rire, né en Inde en 1995 de l'idée du Dr Madan Kataria, médecin à Mumbai. Avec l'aide de sa femme Madhuri, professeure de yoga, ils combinèrent exercices de rire et respirations profondes et le yoga du rire était né !
Pas besoin d'être drôle ni d'avoir le moral au beau fixe : le yoga du rire repose sur l'idée que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué. En quelques minutes, les zygomatiques s'emballent, la bonne humeur devient contagieuse et le groupe se transforme en une joyeuse troupe complice prise par un bon fou rire collectif ! 😄
Accessible à toute personne en bonne forme , le yoga du rire est une vraie bouffée d'oxygène pour le corps et l'esprit. Une heure pour se reconnecter à la légèreté, recharger les batteries et repartir le sourire aux lèvres… et souvent, le rire continue tout seul ! 🧘😂
Venez essayer !
La reservation des seances unitaires ou l achat de carte se fait uniquement par web ticket .
A propos de notre intervenante
A propos de notre intervenante
CHRISTELLE ABINASR
CHRISTELLE ABINASR
Christelle est musicienne, animatrice certifiée en Yoga du Rire et en sonothérapie. Spécialiste du bien-être, elle a consacré de nombreuses années à la gestion du stress, à la posture. Elle a crée l association main en résonance qui a pour but d'améliorer et entretenir la qualité de vie par la recherche et le développement de méthodes naturelles et artistiques.
Elle vous propose aujourd'hui deux types d'ateliers : des séances de relaxation sonore rythmées par les sons envoûtants des bols chantants, et des ateliers de yoga du rire, pour une expérience complète alliant détente profonde et joie communicative.
Contact 📞 : 06 64 31 75 23
Réservations par web tickets:
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